スポンサーリンク
筋トレ

週間筋トレ記録3(72日目~78日目)

理想の身体を目指して、日々の筋トレを記録しています。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! 『小さな習慣』を取り入れて筋トレをしています。 ジム契約をしたことがない、ホームトレーニーです。 ...
暮らし

コロナ 衣類乾燥除湿機 CD-H10Aを選んだ理由

「梅雨や黄砂・花粉の時期」 「マンション1階に住んでいる方」 「ベランダがない方」などなど 意外と部屋干しする方って多いですよね。私もその一人です。 部屋干しで困るのが、湿気によるカビと生乾き臭です。 そんな...
筋トレ

週間筋トレ記録2(65日目~71日目)

理想の身体を目指して、日々の筋トレを記録しています。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! 『小さな習慣』を取り入れて筋トレをしています。 ジム契約をしたことがない、ホームトレーニーです。 ...
スポンサーリンク
暮らし

人生に役立つバイト

「欲しいものを買うため」 「学費や生活費のため」 「仕事内容が好きだから」などなど バイトをする理由は、人それぞれです。 私の人生初のバイトは、大学の入学金を稼ぐ為にはじめた居酒屋のバイトでした。 その後も、...
筋トレ

週間筋トレ記録1(58日目~64日目)

理想の身体を目指して、日々の筋トレを記録しています。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! 『小さな習慣』を取り入れて筋トレをしています。 ジム契約をしたことがない、ホームトレーニーです。 ...
筋トレ

【初心者向け】コスパ重視 おすすめプロテイン3選!

筋トレをする上で、タンパク質の摂取は必須といえます。 タンパク質は、筋肉・臓器・皮膚・毛髪など体作りに必要な栄養素です。 しかし、日常生活でタンパク質を意識して摂取するのは、中々大変です。 そんな時に、いつもの食事に+1...
筋トレ

筋トレ日記 57日目(最終回)

ここでは筋トレの習慣化を目指し、日々の筋トレ内容を記録していきます。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! ジムに行く勇気がなく、基本ずっとホームトレーニーです! 服の上からでもマッチョな体...
筋トレ

筋トレ日記 56日目(胸・三頭・二頭)

ここでは筋トレの習慣化を目指し、日々の筋トレ内容を記録していきます。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! ジムに行く勇気がなく、基本ずっとホームトレーニーです! 服の上からでもマッチョな体...
筋トレ

筋トレ日記 55日目(ベンチプレスのみ)

ここでは筋トレの習慣化を目指し、日々の筋トレ内容を記録していきます。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! ジムに行く勇気がなく、基本ずっとホームトレーニーです! 服の上からでもマッチョな体...
筋トレ

筋トレ日記 54日目(脚)

ここでは筋トレの習慣化を目指し、日々の筋トレ内容を記録していきます。 コン ベンチプレスMAXがケツ上げ100kgの自称細マッチョです! ジムに行く勇気がなく、基本ずっとホームトレーニーです! 服の上からでもマッチョな体...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました